Gymnastik

I AIF gymnastik er der plads til alle, som har lyst til at opleve glæden ved bevægelse. For børn tilbyder vi spring og rytme hold for børn og unge mennesker fra ca. 6 måneder til 18 år. Her er der fokus på styrke, smidighed og springteknik. Dygtige instruktører hjælper børnene igennem øvelserne, uanset niveau. Foreningen råder over airtrack, trampolin, bløde madrasser samt andre relevante redskaber.

For voksne er der motionsgymnastik i gymnastiksalen på skolen. Her bliver kroppen trænet i smidighed, balance og gymnastiske øvelser. Her er ligeledes plads til alle – hyggen og det sociale samvær har en stor plads på holdene.

Derudover tilbyder vi Jumping Fitness samt Step som primært fokuserer på konditionstræning til god musik.

Med venlig hilsen
Gymnastikudvalget