Spinning Hold
Spinning er rigtig god træning for baller og lår, men også træning for ryg og mave. Supereffektiv vej til fedtforbrænding og god konditionstræning - uanset udgangspunkt.
Spinning foregår i Alhede-Hallernes spinningslokale - Indgang fra østside.
Holdtider:
- Tirsdag kl. 18-19
- Torsdag kl. 18-19
Yderligere information på facebook.
Vi er 2 uddannede instruktører i AIF:
Kontakt en af instruktørerne vedr. gratis prøvetime.